Naturheilkunde

Heuschnupfen

Der Frühling steht vor der Tür und es ist wieder Heuschnupfenzeit. Juckende Augen, triefende Nase, Husten und Schlaflosigkeit sind nur einige der häufigsten Symptome. Wussten Sie, dass in Deutschland ca. 15% der Bevölkerung unter Heuschnupfen leidet und Heuschnupfen damit die häufigste immunologische Erkrankung ist? Ich berate Sie gern, wie Sie auf natürlichem Weg die Allergiebereitschaft […]

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Was bedeutet…

Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Mikroorganismen Was versteht man unter Mikroorganismen?Mikroorganismen werden auch als Mikroben bezeichnet. Es handelt sich dabei um kleine Organismen, Kleinstlebewesen, die aus einzelnen Zellen oder Zellansammlungen (sog. Zellaggregaten) bestehen.Dazu zählen unter anderem Bakterien, viele Pilze einschließlich der Hefe, Algen und die Einzeller.

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Was bedeutet…

Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Mikrobiom Was versteht man unter Mikrobiom?Unter Mikrobiom versteht man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die uns besiedeln. Wir Menschen sind von Natur aus dicht von Mikroorganismen, im Wesentlichen Bakterien, aber auch von Pilzen und Viren besiedelt.Am Menschen unterscheiden wir verschiedene Mikrobiome, zum

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Darmgesundheit

Darmgesundheit ist ein vorherrschendes Thema in der Naturheilkunde, denn Erkrankungen des Darms und Störungen des Mikorbioms können auch Erkrankungen begünstigen, die man vielleicht nicht direkt mit dem Darm in Verbindung bringen würde, wie Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu neurologischen Erkrankungen.Auch in meiner Praxis nimmt das Thema Darmgesundheit deshalb einen sehr hohen Stellenwert ein. Rund

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Maskenekzem

Was spielt sich eigentlich unter der Maske ab?Beim langen Tragen der Masken kommt es durch den Stau von Feuchtigkeit und die Erhöhung der Temperatur zu einer Veränderung im Mikroklima und dadurch immer häufiger zu Hautirritationen und Kontaktekzemen. Die richtige Hautpflege verhindert Infektionen und Unreinheiten. Neben dem regelmäßigen Wechseln des Mundschutzes empfiehlt sich abends eine sanfte

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Zink

Zink zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen für den Menschen. Eine ausreichende Zufuhr ist unentbehrlich für Leistungsfähigkeit, ein funktionierendes Immunsystem, gesunde Haut, die Sehkraft, den Schutz vor freien Radikalen und vieles mehr. Da der Mineralstoff so viele Funktionen hat, sind die Folgen eines Zinkmangels auch sehr vielfältig und reichen von Infektanfälligkeit, über eine verzögerte Wundheilung, bis

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Vitamin D-Mangel

Fast 90% der Menschen in unseren Breitengraden leiden unter Vitamin-D-Mangel. Ein Vitamin-D-Mangel äußert sich anfangs eher unspezifisch, mit Symptomen wie Müdigkeit, Depression, Konzentrationsschwierigkeiten, Schwindel und Kreislaufproblemen, kann in Folge jedoch zu schwerwiegenden Erkrankungen führen. Die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels ist besonders in den Wintermonaten groß. Hier reicht die Sonneneinstrahlung nicht aus, um die Vitamin-D-Produktion der Haut

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