Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Postbiotikum Was versteht man unter Postbiotikum?Unter Postbiotikum versteht man die Substanzen, die entstehen, wenn Probiotika sich von Präbiotika ernähren, also deren natürliche Stoffwechselprodukte, zum Beispiel kurzkettige Fettsäuren.Studien deuten darauf hin, dass Postbiotika positive Wirkungen auf den Menschen haben. So wikren sie […]
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Synbiotikum Was versteht man unter Synbiotikum?Ein Synbiotikum stellt eine Kombination aus Prä- und Probiotikum dar. Es besteht häufig aus einem oder mehreren Bakterienstämmen, dem Probiotikum, und deren Lieblingsfutter, dem Präbiotikum.Die Präbiotika dienen als Schutz der probiotischen Bakterien vor Magen- und Gallensäuren
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Präbiotikum Was ist eigentlich ein Präbiotikum?Bei einem Präbiotikum handelt es sich um Ballaststoffe, die hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen stammen, zum Beispiel Inulin oder Akazienfaser.Diese können im Dünndarm nicht verdaut werden, sondern gelangen intakt in den Dickdarm. Die Bakterien im Dickdarm haben
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Probiotikum Was bedeutet Probiotikum?Das Wort Probiotikum stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „für das Leben“.Ein Probiotikum enthält lebensfähige Bakterien, die dem Menschen einen gesundheitlichen Vorteil bringen, wenn sie in ausreichenden Mengen in den Darm gelangen, wobei es sehr wichtig ist, dass
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Darmflora Was bedeutet eigentlich Darmflora?Der Begriff Darmflora bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den Darm besiedeln und drückt somit das gleiche aus, wie der Begriff Darmmikrobiom. Der Begriff Darmflora ist strenggenommen nicht mehr zeitgemäß, weil „Flora“ impliziert, dass die Mikroorganismen in
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Mikroorganismen Was versteht man unter Mikroorganismen?Mikroorganismen werden auch als Mikroben bezeichnet. Es handelt sich dabei um kleine Organismen, Kleinstlebewesen, die aus einzelnen Zellen oder Zellansammlungen (sog. Zellaggregaten) bestehen.Dazu zählen unter anderem Bakterien, viele Pilze einschließlich der Hefe, Algen und die Einzeller.
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Mikrobiom Was versteht man unter Mikrobiom?Unter Mikrobiom versteht man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die uns besiedeln. Wir Menschen sind von Natur aus dicht von Mikroorganismen, im Wesentlichen Bakterien, aber auch von Pilzen und Viren besiedelt.Am Menschen unterscheiden wir verschiedene Mikrobiome, zum
