Wenn die Nacht zur Qual wird… Sind Sie ausgeschlafen und voller Energie in den Tag gestartet?Nein? Nicht durchschlafen zu können oder ganze Nächte wach zu sein ist sehr anstrengend für Körper und Geist und kann tagsüber zu Symptomen wie Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, verminderter Leistungsfähigkeit, Unruhe u.a. führen. Es gibt verschiedene Formen von Schlafstörungen und ob tatsächlich […]
Heute ist es soweit! Wir starten in unsere 4-wöchige Detox-Kur.Ich freue mich, zusammen mit den 12 Teilnehmenden diese Wochen zu erleben, unsere Erfahrungen auszutauschen und uns etwas gutes zu tun.Besser könnten die Vorzeichen, bei dem herrlichen Wetter heute, auch nicht sein.Einige weinige haben schon Erfahrung mit Detox, für die meisten ist es Neuland. Insbesondere Ihnen
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Postbiotikum Was versteht man unter Postbiotikum?Unter Postbiotikum versteht man die Substanzen, die entstehen, wenn Probiotika sich von Präbiotika ernähren, also deren natürliche Stoffwechselprodukte, zum Beispiel kurzkettige Fettsäuren.Studien deuten darauf hin, dass Postbiotika positive Wirkungen auf den Menschen haben. So wikren sie
Am 26. April 2022 startet das DETOX COACHING 2022. Der Start nach Ostern ist bewusst gewählt, um den Körper nach den Feiertagen wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Dr. Koll Detox-Konzept verwenden wir perfekt aufeinander abgestimmte naturheilkundliche Produkte. Diese sind im Einzelnen: GemmoKomplex Nr. 1Dieser einzigartige Gemmokomplex aktiviert die wichtige Phase 2 der
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Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Synbiotikum Was versteht man unter Synbiotikum?Ein Synbiotikum stellt eine Kombination aus Prä- und Probiotikum dar. Es besteht häufig aus einem oder mehreren Bakterienstämmen, dem Probiotikum, und deren Lieblingsfutter, dem Präbiotikum.Die Präbiotika dienen als Schutz der probiotischen Bakterien vor Magen- und Gallensäuren
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Präbiotikum Was ist eigentlich ein Präbiotikum?Bei einem Präbiotikum handelt es sich um Ballaststoffe, die hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen stammen, zum Beispiel Inulin oder Akazienfaser.Diese können im Dünndarm nicht verdaut werden, sondern gelangen intakt in den Dickdarm. Die Bakterien im Dickdarm haben
Aufgrund des Klimawandels wird die Prophylaxe bzw. Behandlung von Allergien immer schwieriger, denn auf den Pollenflugkalender ist immer weniger Verlass. In früheren Jahren konnte man Pollenallergiker mithilfe des Pollenflugkalenders relativ gut auf die Hauptbelastungszeit vorbereiten, was aufgrund steigender und häufig schwankender Temperaturen, immer schwieriger wird. Der Pollenkalender zeigt zwar immer noch die Hauptflugphasen einzelner Pollenarten
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Probiotikum Was bedeutet Probiotikum?Das Wort Probiotikum stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „für das Leben“.Ein Probiotikum enthält lebensfähige Bakterien, die dem Menschen einen gesundheitlichen Vorteil bringen, wenn sie in ausreichenden Mengen in den Darm gelangen, wobei es sehr wichtig ist, dass
Die NaseWenngleich die Nas, ob spitz, ob platt,zwei Flügel (Nasenflüge) hat,so hält sie doch nicht viel vom Fliegen,das Laufen scheint ihr mehr zu liegen.(Heinz Erhardt) Egal, ob allergischer-, infektiöser- oder altersbedingter Schnupfen, die Naturheilkunde bietet verschiedene Optionen, die Beschwerden zu lindern.Dies sind zum Beispiel:– Immunmodulation nach Dr. Spengler– Gemmotherapie– Vitalstoffe– Mikrobiomtherapie– Phytotherapie– Homöopathie– … Gerne
Im Zusammenhang mit dem Thema Darmgesundheit möchte ich Ihnen einige zentrale Begriffe näher bringen.Heute: Darmflora Was bedeutet eigentlich Darmflora?Der Begriff Darmflora bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den Darm besiedeln und drückt somit das gleiche aus, wie der Begriff Darmmikrobiom. Der Begriff Darmflora ist strenggenommen nicht mehr zeitgemäß, weil „Flora“ impliziert, dass die Mikroorganismen in
